Ini Penyebab Anda Gampang Kecapean Saat Mengemudi Mobil
Mengemudi adalah aktivitas yang sering kali membutuhkan konsentrasi tinggi dan ketahanan fisik yang baik. Namun, banyak pengemudi merasa cepat lelah saat mengemudi, yang bisa berdampak negatif pada keselamatan mereka dan orang lain di jalan. Berikut adalah beberapa penyebab umum kenapa pengemudi mudah merasa kecapean saat mengemudi dan bagaimana cara mengatasinya.
1. Kurang Tidur
Salah satu penyebab utama kelelahan saat mengemudi adalah kurang tidur. Tidur yang tidak cukup mengurangi konsentrasi dan refleks pengemudi, yang sangat penting saat berada di jalan. Saat mengemudi dengan kondisi kurang tidur, risiko kecelakaan meningkat karena pengemudi mungkin mengalami microsleep, yaitu tidur singkat yang terjadi tanpa disadari.
Freepik.com